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泡热水澡可降血糖?或助提防II型糖尿病

信息来源:互联网资讯 文章作者:山东科技网 发布日期: 2018-05-15 阅读次数:

  想行为健身又嫌太累?不妨泡个热水澡,不单耗损热量,大众新闻网,还能节制血糖,有助提防II型糖尿病。

  英国拉夫伯勒大学研究职员征集了14名男人,让他们别离在40摄氏度水温中泡澡或蹬单车各一小时,目标是让他们的焦点体温升高一摄氏度。

  之后,研究职员较量两组志愿者耗损的卡路里和血糖程度。功效发明,蹬单车耗损的热量比泡澡多。不外,大众新闻网,泡澡一小时也能耗损140卡路里,相等于半小时步行。其它,两组人的血糖程度相等,不外泡澡的人餐后一小时血糖峰值比蹬单车的人低10%。

  参加研究的斯蒂夫·福克纳因此以为,泡热水澡与熬炼一样有益康健,乃至有助于提防II型糖尿病。相干功效颁发于澳大利亚杂志《对话》。(袁原)【新华社微特稿】

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